GridHEALTH.id - Menjaga kesehatan rambut agar tetap sehat, kuat, dan berkilau alami merupakan hal yang cukup susah dilakukan.
Padahal wanita sangat memerhatikan sekali rambut. Karena bagi wanita rambut adalah mahkota.
Baca Juga : Punya Masalah dengan Rambut Rontok? 4 Makanan Ini Bisa Mengatasinya
Nah, menjaga mahkota rambut tetap indah dipandang dan sehat, wanita perlu merawatnya.
Salah satu cara merawatnya adalah dengan makan makanan yang tepat.
Makanan yang tepat dapat mencegah kerontokan rambut yang bisa disebabkan oleh penyakit tiroid, anemia, penyakit autoimun, dan masalah hormon yang dapat menyebabkan perubahan atau kehilangan rambut.
Untuk itu wanita perlu melakukan diet sehat khusus wanita yang ingin rambutnya sehat, indah, kuat dan berkilau alami.
Baca Juga : Segumpal Daging Jatuh Dari Hidung Akibat Kecanduan Kokain, Bagaimana Bisa?
Melansir dari WebMD, demi menjaga kesehatan rambut ada diet sehat yang perlu diterapkan, yaitu dengan mengonsumsi: