GridHEALTH.id - Sakit flu memang kerap kali membuat kita tidak bersemangat bahkan kehilangan selera makan.
Pada saat sakit flu, kita sering merasa semua makanan terasa hambar dan tidak memiliki rasa.
Baca Juga : Obat Flu di Musim Hujan Yang Disarankan Dokter, Tak Harus Antibiotik
Hal ini terjadi akibat lidah memberitahu rasa makanan yang dimakan menjadi hambar, dan ditambah dengan hidung yang sedang tidak bisa mencium aroma makanan lezat tersebut.
Oleh karena itu, terkadang walau hanya terserang sakit flu saja, seseorang akan mengalami penurunan berat badan akibat tidak nafsu makan.
Baca Juga : Makanan dan Minuman Ini Bisa Mengatasi Asam Urat, Seperti yang Sedang Dirasakan Ahmad Dhani
Melansir dari WebMD, ada 10 makanan yang dapat dikonsumsi saat flu untuk menambah tenaga dan meingkatkan daya tahan tubuh.
1. Es mambo
Pasti kebanyakan orang akan mengerutkan dahinya saat mendengar es mambo ini disarankan untuk dikonsumsi saat sakit flu.