Bupati Sri Wahyumi Manalip Gemar Bermain Jetski, Ini Manfaatnya

Meningkatkan sistem kardiovaskular

Jetski dapat menjadi latihan yang baik untuk sistem kardiovaskuler, baik untuk pemain jetski pemula ataupun profesional.

Baca Juga : Sri Wahyuni Maria Manalip Selebgram yang menyukai Kegiatan Ekstrim Hingga Akhirnya Ditangkap KPK, Inilah Fakta Penyuka Olahraga Ekstrim

Olahraga ini dapat memperbaiki sistem kardiovaskular dengan meningkatkan sirkulasi darah, membawa lebih banyak nutrisi serta oksigen ke jaringan dan membantu membuang limbah dari tubuh lebih cepat.

Membakar kalori

Yang mengejutkan dari jetski, ini adalah olahraga hebat yang membakar banyak kalori. 

Rata-rata orang seberat 75 kg dapat membakar 238 kalori dalam rentang hanya 30 menit.

Baca Juga : Jangan Cukur Rambut Kemaluan Wanita, Risikonya Tak Seindah Apa yang Kita Lihat

Penguatan otot

Kelompok otot yang bekerja saat bermain Jet ski adalah otot kaki dan lengan.

Saat mencoba untuk bermanuver Jetski, otot harus tetap pada posisi stabil. 

Kelompok otot utama lain yang juga ikut bekerja adalah otot perut saat mencoba menyeimbangkan Jetski dan menaikinya melalui gelombang dan menjauh dari rintangan.

Keseimbangan dan koordinasiMeningkatkan dan menurunkan kecepatan  ketika ada ombak, dapat melatih keseimbangan dan koordinasi.