GridHEALTH.id - Seorang wanita asal China sempat menggegerkan dunia maya karena foto-fotonya yang selalu terlihat seksi dan menggoda.
Tapi siapa sangka, wanita bernama Qin Ling yang selalu terlihat seperti seorang gadis berusia 20-an ini ternyata merupakan seorang nenek berusia 53 tahun.
Baca Juga : Buka-bukaan Rahasia Awet Muda dan Tetap Seksi Meriam Bellina dan 2 Nenek Lainnya
Beberapa orang menyebut bahwa Qin Ling dan anak semata wayangnya ini merupakan saudara atau kakak beradik.
Melansir dari Daily Mail, penampilannya yang terlihat awet muda, cantik dan sehat ini tidak memerlukan biaya perawatan yang mahal.
Baca Juga : Melahirkan di Usia 37 Tahun, Meghan Markle Dinobatkan Menjadi 'Geriatric Mom', Apa Itu?
Qin Ling membagikan rahasianya agar para wanita dapat selalu tampil cantik dan sehat seperti dirinya yang selalu tampak seksi di sesi pemotretan pada ulang tahun ke-50 tahun tersebut.
Adapun 3 rahasia sehat kecantikannya itu adalah:
1. Berendam air hangat
Saat berendam di air hangat, tubuh akan merasakan rileks dan nyaman, bahkan terkadang air hangat memberi sensasi pijatan dalam tubuh.
Baca Juga : Ingin Hidup Menjadi Lebih Sehat, Cobalah Untuk Tertawa Sejenak
Bahkan beberapa penelitian, budaya berendam air hangat yang sering dilakukan oleh penduduk Asia ini memiliki manfaat yang baik bagi tubuh, diataranya:
- Menghilangkan stress fisik dan psikis.- Meringankan nyeri otot.- Menghilangkan radang sendi (arthritis).- Mencegah berbagai penyakit, seperti diabetes, dan tekanan darah tinggi.- Menghilangkan rasa sakit di tubuh.
Namun seorang dokter ahli jantung dari Cleveland Clinic menyarankan bahwa berendam air hangat ataupun sauna boleh dilakukan, akan tetapi pastikan suhu air tersebut tidak terlalu panas, dan kita juga harus tetap terhidrasi selama berendam dengan mengonsumsi air minum.
Baca Juga : Tangan & Kaki Bayi Seperti Roti Sobek Bukan Pertanda Obesitas, Itu Wajar dan Sehat
2. Memijat wajah dan masker alami
Qin Ling meyakini beberapa pijatan khas China memberikan efek positif bagi kesehatan kulit dan pembuluh darah di wajah.
Bahkan Qin Ling sering menepuk-nepuk wajahnya dan menggunakan masker dengan bahan alami.
Baca Juga : Gegara Cuci Muka Dengan Air Bekas Cucian Beras, Tadinya Hitam Pria Cimahi Jadi Mirip Artis Korea
Masker ini biasanya terbuat dari berbagai bahan alami, seperti beras ataupun tanaman.
Menurut hasil penelitian dari University of Lisboa, Potugal bahwa masker yang terbuat dari saripati beras mengandung antioksidan yang ampuh menurunkan angka penuaan dini (anti aging).
Bahkan beras ini ampuh mencerahkan kulit atau mengurangi bercak-bercak hitam.
3. Tidur telanjang
Tidur dengan tidak menggunakan sehelai benang sepertinya masih jarang dilakukan beberapa orang.
Namun ternyata, sebuah penelitian dari University of Amsterdam menemukan bahwa seorang yang tidur telanjang tanpa mengenakan pakaian dapat meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi durasi terbangun di malam hari ataupun kesulitan tidur (insomsia).
U.S National Institute of Health juga menyatakan bahwa tidur telanjang dapat mengingkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan risiko penyakit jantung, mengurangi stres dan depresi, mengurangi risiko obesitas, bahkan dapat meningkatkan daya pikir.
Jadi, bagaimana, tertarik mencoba tips sehat, cantik, dan awet muda ala Qin Ling sang nenek 53 tahun yang selalu berpenampilan seksi ini? (*)