Terkenal Kandungan Zat Besinya, Ternyata Bayam Menyimpan Bahaya Setelah Kita Makan

Efek Samping dari Mengonsumsi Bayam

Bayam memang memiliki banyak vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh.

Baca Juga: Wanita Berjenggot Sejak Remaja , Jarang Menstruasi, Ingin Ikut Kompetisi Jenggot, Akhirnya Bertemu Pria yang Mencitainya Apa Adanya

Namun, bila terlalu banyak dikonsumsi, bayam ternyata bisa menimbulkan efek samping pada tubuh.

1. Penyerapan Mineral yang Buruk

Terlalu banyak mengonsumsi bayam dapat mengganggu kapasitas penyerapan mineral di dalam tubuh.

Bayam mengandung banyak asam oksalat yang dikenal mengikat beberapa senyawa mineral seperti, kalsium, magnesium, dan zinc.

Baca Juga: Ingat Mirna Salihin, Kasus Kopi Sianida Jessica Wongso? Suaminya Muncul Kembali Setelah Lama Menghilang, dan Ini Fakta Kopi yang Membunuhnya

Akhirnya tubuh bisa menglamai berbagai penyakit yang berkaitan dengan defisiensi mineral.