Terkenal Kandungan Zat Besinya, Ternyata Bayam Menyimpan Bahaya Setelah Kita Makan

2. Gangguan Perut

Bayam merupakan sumber serat yang baik.

Meskipun mengonsumsi banyak serat baik untuk pencernaan yang sehat, tapi tubuh perlu waktu untuk terbiasa.

Baca Juga: Giliran Muzdalifah Geram Keburukan Fadel Islami Setelah Katakan Jujur Alasan Nikahi Janda 5 Anak Ini

Sebabnya, bayam bisa menyebabkan beberapa gangguan perut seperti pembentukan gas di perut, kembung, kram, dan sembelit apabila makan terlalu berlebihan.

3. Diare

Banyak mengonsumsi bayam ternyata dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare ringan hingga sedang.

Baca Juga: Akhirnya Fadel Islami Jujur Kepada Publik dan Muzdalifah Mengenai Alasannya Menikahi Janda Lebih Tua, Juga 5 Keuntungan Ini Didapatkannya

Hal itu disebabkan karena tubuh terlalu banyak mengonsumsi makanan berserat tinggi.

Maka dari itu, disarankan untuk tidak mengonsumsi bayam bersamaan dengan makanan yang mengandung serat tinggi, karena mengakibatkan demam tinggi dan sakit perut.