2. Tidak merokok
Pria yang merokok lebih cenderung memiliki jumlah sperma yang lebih rendah, kepadatan, dan motilitas.
Perokok juga memproduksi lebih sedikit air mani daripada pria yang tidak merokok.
Baca Juga: 3 Mahasiswi di Malang Temukan Teh Celup Cegah Kolesterol dan Penyakit Jantung
3. Tidak mengonsumsi obat-obatan terlarang
Obat-obatan terlarang seperti kokain, heroin, ganja, dan lainnya dapat memengaruhi kemampuan pria untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi.
Bahkan dapat mempersulit produksi sperma, dan dapat mengurangi motilitas sperma atau mencegahnya berkembang secara normal.
4. Konsumsi suplemen