Seperti yang kita ketahui, gorengan merupakan makanan yang dapat menimbulkan berbagai penyakit aibat penggunaan minyak yang tak sehat.
Pada makanan yang digoreng, biasanya terkandung lemak trans yang sering dikaitkan dengan peningkatan peradangan, resistensi insulin dan lemak perut, serta menurunkan kadar kolesterol baik dan gangguan fungsi arteri.
Bahkan dalam National Institute of Health menyebutkan bahwa makanan yang digoreng seperti gorengan dan sebagainya ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, dan meningkatkan kadar gula darah.
Selain itu, menurut American Lung Association, makanan ini dapat menyebabkan sesak dada, memicu asma kambuh yang menjadi penyebab utama penyakit paru-paru.
Baca Juga: Fakta: Konsumsi Telur Setiap Hari Tidak Meningkatkan Risiko Stroke!
Makanan dan minuman manis
Menurut National Kidney Foundation, gula berkontribusi pada obesitas yang meningkatkan risiko terkena tekanan darah tinggi dan diabetes, dua penyebab utama penyakit ginjal.