Selain ada di makanan penutup, gula sering ditambahkan ke makanan dan minuman yang mungkin tidak anggap manis.
Hindari bumbu, sereal sarapan, dan roti putih yang semuanya merupakan sumber gula olahan yang tidak menyehatkan tubuh.
Perhatikan pula bahan-bahan saat membeli makanan kemasan untuk menghindari tambahan gula dalam makanan.
Daging ayam, sapi, kambing dan daging-daging lain yang berwarna merah sebaiknya jangan sering dikonsumsi.
Para ilmuwan telah menemukan bahwa menyiapkan daging dengan cara dibakar juga lebih berpotensi melepaskan karsinogen yang disebut amina aromatik heterosiklik.
Ketika makanan asap dimasak pada suhu tinggi, nitrat diubah menjadi nitrit yang jauh lebih berbahaya.