GridHealth.id – Makanan enak adalah satu satu kunci sukses anak mau makan banyak.
Ini sudah menjadi perhatian orangtua.
Sebab makanan adalah faktor penentu anak bisa sehat dan pintar.
Baca Juga: Sayur Bayam Dilarang Dihangatkan, Mau Tahu Alasannya? Pasti Tak Menyangka
Tapi tahukah, ternyata makanan enak ada yang justru membuat anak sakit-sakitan dan bisa membuatnya bodoh.
Penting orangtua ingat, Nutrisi dalam makanan dan minuman yang disantap memiliki peran penting dalam perkembangan otak anak juga metabolismenya.
Terlebih untuk anak yang berusia 0 sampai 3 tahun.
Sejumlah ahli mengatakan 80 persen bagian otak manusia terbentuk dan berkembang pada 3 tahun pertama kehidupannya.
Maka dari itu orangtua harus berhati-hati saat memberikan makanan juga minuman untuk anak.
Nah ini dia, 4 makanan juga minuman berbahaya yang disiniyalir dapat membuat anak bodoh, juga sakit-sakitan.
1. Fast Food atau Makanan Cepat Saji
Anak-anak biasanya sangat menyukai fast food atau makanan cepat saji karena rasanya yang enak dan tampilannya menggoda.
Tapi seenak apapun makanan cepat saji tidak memiliki nilai gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Padahal saat masa pertumbuhan anak-anak sangat membutuhkan gizi yang cukup.
Bila dia sering makan makanan cepat saji maka kebutuhan gizinya tak terpenuhi dan otaknya tak berkembang.
Baca Juga: Fakta: Ikan Asin Bisa Jadi Penyebab Tumor Otak Seperti Diderita Agung Hercules hingga Julia Perez
Oleh karena itu sebaiknya Anda hindai memberi makanan enak ini kepada anak.
Beberapa makanan cepat saji mengandung pengawet dan garam yang lebih tinggi dibandingkan dengan makanan lainnya.
Jika mengonsumsi makanan jenis ini secara rutin, akibatnya bisa fatal bagi tubuh.
Misalnya seperti obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, hingga serangan jantung.
2. Makanan Instan
Makanan instan yang enak dan cepat dibuat memang sangat membantu dalam beberapa kesempatan.
Misalnya saat Anda sedang sibuk atau malas memasak.
Tak jarang Anda pun memberikan anak makanan instan seperti mie atau makanan kaleng.
Baca Juga: Ussy Sulistiawaty Rela Minum Jus yang Tidak Disukainya Ini Sampai Mual, Demi Bisa Awet Muda Selalu
Baca Juga: Zaskia Sungkar Sempat Alami Sakit Luar Biasa Saat Menstruasi, 6 Cara Ini Dapat Redakan Sakitnya
Namun makanan-makanan ini mengandung banyak pengawet.
Sehingga dapat disimpan dalam waktu lama.
Makanan-makanan ini pun tidak memiliki nilai gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.
4. Daging Olahan
Daging memang salah satu sumber protein yang dibutuhkan oleh tubuh.
Namun hal itu hanya ditemukan pada daging asli dan bukan daging olahan.
Baca Juga: Menu Buka Puasa Sehat, Resep Tumis Bayam Otak Otak Enak Ini Bikin Si Kecil Jadi Suka Sayur
Daging olahan seperti sosis dan nugget mengandung protein buatan.
Bahkan dalam proses pembuatannya tak jarang yang menggunakan bahan kimia sebagai bahan campurannya.
Oleh karena itu, jika anak terlalu sering memakan daging olahan tersebut, mau tak mau bahan kimia tersebut akan menumpuk di dalam tubuh.
Baca Juga: Bingung Bedakan Madu Asli atau Palsu, Ini 4 Cara Yang Bisa Dilakukan
Baca Juga: Berubah Total, Inilah Transformasi Bagian Tubuh Krisdayanti yang Habiskan Biaya Puluhan Juta Rupiah
Akibatnya, sistem saraf tergangu dan anak sulit mengingat dan mengelola sesuatu.
Jadi, sebaiknya hindari pemberian makanan olahan kepada anak.
Terlebih jika itu untuk bekal sehari-hari anak saat pergi ke sekolah.
5. Soda dan Minuman Kemasan (softdrink)
Selain merusak gigi dan menyebabkan obesitas, soda juga dapat mengandung gula yang dapat merusak otak anak.
Hal ini pernah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh University Southern of California.
Penelitian tersebut menemukan adanya hubungan antara soda dan kemampuan fungsi otak.
Dimana soda yang dikonsumsi anak-anak dapat mempengaruhi otak dalam mengingat dan memproses informasi saat dewasa.
Baca Juga: Berubah Total, Inilah Transformasi Bagian Tubuh Krisdayanti yang Habiskan Biaya Puluhan Juta Rupiah
Baca Juga: Waspada Hipotermia, Kawasan Dieng Alami Penurunan Suhu Yang Ekstrem Sampai 11 Derajat Celcius
Tak hanya soda, hal ini juga berlaku untuk minuman kemasan lainnya seperti jus buah.
Anda harus tetap mewaspadai jus buah dalam kemasan, karena buah yang digunakan bukanlah buah asli melainkan perisa dengan kadar gula yang tinggi.
Justru, makanan-makanan ini mengandung bahan kimia yang dapat menumpuk di dalam tubuh, dan mengakibatkan gejala demensia atau kemunduran fungsi otak pada anak.
Nah, itu dia daftar makanan yang bisa membuat seorang anak bodoh.
Mulai sekarang yuk, atur pola makan anak.
#GridNetworkJuara #gridhealthid #inspiringbetterhealth
Artikel ini telah ditayangkan di SajianSedap.com dengan judul: Masih Kasih Makanan Enak Ini untuk Anak? Hati-hati Buah Hati Bisa Lambat Berkembang dan Jadi Bodoh