Plester Mulut Saat Tidur, Ini Kebiasaan Unik Andien dan Keluarga

Perlu diketahui, tidur dengan mulut terbuka ternyata memang sangat berisiko pada kesehatan mulut dan gigi.

Sebuah hasil penelitian di Journal Rehabilitaion Oral menyebutkan bahwa jika kita tertidur dengan mulut terbuka akan meningkatkan risiko terjadinya pegikisan enamel gigi. 

Baca Juga: Solusi Program Imunisasi di Negara Kepulauan dan Pegunungan, Menggunakan Drone Untuk Distribusi Cepat dan Aman

Ketika tidur dengan posisi mulut terbuka, air liur di dalam rongga mulut akan berkurang lantaran mulut ikut berperan dalam melakukan pernapasan.

Hal itu menyebabkan tingkat keasaman mulut meningkat, sehingga bakteri yang menghasilkan asam tidak bisa lagi dibinasakan oleh air liur yang minimal.

Penelitian ini dilakukan dengan menguji partisipan yang tertidur sambil bernapas melalui mulut terbuka dan mereka yang tertidur dengan mulut tertutup.

Dikutip dari semanticscholar.org, hasilnya adalah, mereka yang tertidur dengan mulut tertutup akan memiliki kadar keasaman yang netral dengan angka 7,7.

Baca Juga: Catat, 6 Buah-buahan ini Walau Manfaatnya Luar Biasa Tapi Tidak Boleh Dikonsumsi Pagi Hari

Sementara itu, mereka yang tertidur dengan mulut terbuka justru memiliki angka keasaman rata-rata 6,6 atau sangat tinggi.

Bahkan beberapa partisipan memiliki kadar pH atau keasaman mencapai 3,6 yang berarti sangat tinggi.