Penyebab Insomnia yang Tidak Disadari, Bisa Berujung Kematian Jika Tak Ditangani

Pengobatan yang dilakukan akan disesuaikan dengan kondisi tiap pasien. Jika diperlukan, dokter akan memberi pasien obat tidur untuk beberapa minggu.

Baca Juga: Lewat Pernyataan Resmi, Tim Dokter Jantung IDI Bantah Video Viral Penyelamatan Jantung, Ini Pertolongan Pertama Kegawatan Jantung yang Benar

Insomnia bisa dicegah dengan cara menghindari banyak makan dan minum sebelum tidur, hindari atau batasi konsumsi minuman beralkohol dan berkafein. Usahakan aktif di siang hari agar terhindar dari tidur siang. (*)