Daripada berusaha meluapkan kekesalan di tempat olahraga ketika mood sedang jelek, lebih baik usahakan untuk rileks.
Misalnya, dengan menonton film-film kegemaran kita. Cara itu dinilai lebih baik daripada berolahraga.
Baca Juga: Benarkah Urine Berdarah Tanda Awal Batu Ginjal? Ini Penjelasannya
Jadi, lebih baik jangan berolahraga saat sedang bad mood, meskipun penelitian ini tak menyebutkan apa kaitan antara kedua hal tersebut. (*)