Ada juga beberapa hal lain yang dapat menyebabkan tubuh kekurangan gizi, yaitu seperti menjalani diet terlalu ketat, karena bisa membuat kita kekurangan kalori dan berbagai nutrisi penting.
Kekurangan gizi juga bisa terjadi akibat menderita penyakit yang membuat nafsu makan terganggu, seperti penyakit hati, HIV/AIDS, atau kanker.
Penyebab lain misalnya menjalani pengobatan yang dapat menurunkan nafsu makan, seperti kemoterapi, konsumsi obat tekanan darah, atau obat tiroid.
Untuk menghindari kekurangan gizi, kita disarankan untuk mengonsumsi makanan dengan menu gizi seimbang tiap harinya.
Makanan tersebut terdiri dari sayur dan buah, susu dan produk olahannya, juga makanan sumber karbohidrat (nasi, kentang, roti, sereal atau pasta), lemak sehat, dan protein (daging, telur, ikan, atau kacang-kacangan).