GridHEALTH.id – Cokelat seringkali dijadikan camilan favorit oleh banyak orang.
Rasanya yang enak dan manis, tak heran mampu membuat kita ketagihan dan selalu ingin memakannya.
Tak hanya sekedar camilan, cokelat ternyata memiliki beragam manfaat yang bisa menyehatkan tubuh.
Hal itu karena, cokelat yang berasal dari buah kakao kaya akan kandungan antioksidan flavonoid.
Semakin gelap warna cokelat, semakin banyak manfaat yang terkandung di dalamnya.
Baca Juga: Jangan Larang Anak Konsumsi Cokelat Saat Batuk, Ternyata Cokelat Malah Bisa Menyembuhkannya
Melansir laman The Telegraph, penelitian yang dilakukan oleh University College London, Universitas Calgary dan Layanan Kesehatan Alberta Kanada, menemukan bahwa mengonsumsi cokelat gelap atau dark chocolate, ternyata dapat menurunkan sebanyak 4% risiko depresi.
Inilah yang menjadi alasan, adanya anggapan bahwa cokelat sangat baik dikonsumsi saat sedih ataupun ketika suasana hati sedang buruk.