Kurangi asupan garam
Selain memengaruhi hipertensi, kandungan natrium dalam garam yang tinggi juga ternyata dapat menyebabkan penurunan kepadatan tulang.
Baca Juga: Mengemudi Mobil Setiap Hari? Awas Risiko Sakit Punggung yang Menyakitkan
Untuk itu pensting sekali saat menyantap makanan memerhatikan kandungan garam yang akan dikonsumsi.(*)
#gridhealthid #inspiringbetterhealth