Punya Banyak Manfaat, Seberapa Pentingkah Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur?

3. Mencegah Kenaikan Berat Badan

Saat minum air putih di pagi hari ketika perut kosong, tubuh akan melepaskan semua racun dan ini akan memperbaiki sistem pencernaan.

Sehingga membuat tubuh merasa tidak terlalu lapar dan hasrat untuk makan akan berkurang.

Baca Juga: Rieke Diah Pitaloka 3 Kali Jadi Anggota DPR, Suami 'Oneng' Ini Malah Pakai Kursi Roda Akibat 4 Makanan Ini

Hal ini akan mencegah kenaikan berat badan akibat makan berlebih.

4. Mencegah Gangguan Pencernaan

Gangguan pencernaan disebabkan oleh meningkatnya keasaman di perut.

Bagi penderita sakit maag, pasti akan menderita saat asam lambung kembali ke kerongkongan.

Baca Juga: Sempat Disuruh Istirahat Total, Pelawak Ini Idap Penyakit Mematikan Akibat Makanan dan Minuman Pemicu Ini

Namun, ketika minum air putih usai bangun tidur, asam ini bisa ditekan dan diencerkan sehingga bisa mencegah asam lambung naik.

5. Kulit Menjadi Lebih Sehat

Sebuah studi menemukan minum 500 ml air pada saat perut kosong akan meningkatkan aliran darah di kulit sehingga membuat kulit bersinar.

Selain itu, minum lebih banyak air sepanjang hari membuat tubuh semakin banyak mengeluarkan racun, yang akan membuat kulit lebih bercahaya.