Ahok Sibuk Menanti Kelahiran Anak dari Istri Mudanya, Puput Nastiti Dianjurkan Konsumsi Zat Besi Demi Keselamatan Sang Bayi

"Bismillah bulan Desember Pak Ahok kelahiran putra atau putri," ujarnya, seperti dikutip dari Tribun Solo.

Terlepas dari semua itu, istri muda Ahok yang sedang mempersiapkan kelahiran anak pertamanya itu butuh asupan dan nutrisi yang cukup bagi ibu hamil.

Baca Juga: Merasa Hancur Mendengar Ucapan Gempi, Tangis Gisella Anastasia Pecah Ingat Gading Marten Hingga Butuh Bantuan Psikiater: 'Perceraian Itu Enggak Enak Banget'

Seperti diketahui, nutrisi terbaik yang dibutuhkan wanita selama masa kehamilan adalah zat besi dan asam folat.

Berdasarkan laman National Health Service, suplemen zat besi atau makanan yang mengandung zat besi bermanfaat untuk meningkatkan kadar hemoglobin, dan menurunkan angka anemia pada ibu hamil.

Selain itu, rutin mengonsumsi suplemen zat besi juga dapat menurunkan risiko berat bayi lahir rendah (BBLR) dan risiko bayi lahir prematur.

Baca Juga: Dikenal Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Mentimun dari Kulkas Bisa Membahayakan Kesehatan, Anak 4 Tahun Ini Korbannya

Lantas berapa kadar zat besi yang diperlukan ibu hamil?