Dua Faktor Ini Sering Buat Ibu Hamil Alami Vertigo, Begini Cara Mengatasinya

GridHEALTH.id - Saat hamil, tak jarang para wanita mengalami berbagai keluhan salah satunya adalah pusing tujuh keliling alias vertigo.

Gejala ini tentunya membuat si calon ibu sangat menderita karena ruang geraknya akan terganggu karena rasa pusing yang ditimbulkan.

Baca Juga: Alami Pusing Hebat Serta Perut Kembung, Hati-Hati Gejala Demam Tifoid

Ada banyak faktor munculnya vertigo pada ibu hamil ini, tapi biasanya disebabkan oleh dua faktor yakni perubahan hormon dan perubahan posisi tiba-tiba si ibu.

Perlu diketahui, saat hamil biasanya ibu akan mengalami perubahan hormon, termasuk meningkatnya hormon progesteron.

Hal ini dapat membuat aliran darah ibu hamil terhambat yang menyebabkan tekanan darah berkurang.

Sehingga aliran darah ke otak menurun yang kemudian membuat pusing kepala atau vertigo.

Baca Juga: Hampir Menangis Karena Penglihatannya Terbatas, Benda di Tangan Taylor Swift Ini Malah Redakan Sakit Setelah Operasi Mata

Selain itu, gerakan merubah posisi tiba-tiba seperti bangun dari tidur juga dapat menyebabkan vertigo ini terjadi pada ibu hamil.

Di dalam telinga bagian tengah, terdapat kristal karbonat yang berfungsi untuk menciptakan ilusi gerak.

Baca Juga: Hamil Anak Pertama dengan Ahok, Roy Kiyoshi Ramal Puput Nastiti Devi Bisa Tinggalkan Sang Suami, Kenapa?

Ketika perubahan posisi kepala terjadi tiba-tiba, kristal-kristal ini akan masuk ke dalam telinga yang berisi cairan keseimbangan.

Cairan yang tidak seimbang itulah yang memicu timbulnya gejala vertigo.

Namun tidak perlu khawatir, ternyata ada cara sederhana yang bisa dilakukan ibu hamil untuk mengatasi rasa pusing yang ditimbulkan vertigo ini.

Pertama, saat mengalami vertigo mendadak segeralah duduk atau berbaring untuk menghindari risiko cedera karena jatuh.'

Baca Juga: Kemarau Panjang Masih Berlangsung, Kasus Diare Meningkat, Terapi Diare Diperlukan

Jika dirasa ingin pindah tempat, biasakanlah bagun atau gerak secara perlahan.

Gunakan juga lampu tidur yang redup supaya saat vertigo tiba-tiba kambuh, ibu masih bisa melihat keadaan sekitar untuk mencari pertolongan.

Baca Juga: Sempat Ikuti Olimpiade Biologi Hingga Ingin Jadi Dokter, Penyanyi Bersuara Merdu Ini Ungkap Dirinya Miliki Masalah Kesehatan Mental

Saat istirahat juga hindari posisi bervaring miring yang betumpu pada salah satu sisi kepala, baik kiri atau kanan.

Posisikanlah tubuh telentang dengan posisi kepala lebih dinaikan lagi seperti menggunakan dua bantal, hal ini dapat mengurangi pusing yang ditimbulkan.

Terakhir, minumlah cukup air, agat tubuh tetap terhidrasi sehingga oksigen dalam tubuh tetap terjaga.

Baca Juga: Bisa Jadi Racun Hingga Berdampak Fatal Bagi Tubuh, Jangan Pernah Panaskan Ulang 6 Jenis Makanan Ini

Akan tetapi, jika gejala vertigo yang dialami cukup lama dan sering, sebaiknya segera hubungi dokter terkait agar mendapatkan pengobatan medis yang tepat.(*)

#gridhealthid #inspiringbetterhealth