Akui Sering Dibuat Kewalahan Saat di Ranjang, Ashanty dan Krisdayanty Ungkap Rahasianya

Lakukan senam kegel

Tak hanya bagi wanita, senam kegel juga ternyata sangat bermanfaat bagi kejantanan pria.

Menurut Mayo Clinic, senam kegel dapat mengendalikan otot di sekitar kelamin dan mendukung stamina seksual pada pria.

Baca Juga: Rekayasa Penyiraman Air Keras pada Wajah, Ini Klarifikasi KPK Mengenai Kasus Novel Baswedan dan Menurut Medis

Sehingga banyak ahli yang merekomendasikan latihan senam kegel dalam mencegah ejakulasi dini.

Hindari rokok

Bukan rahasia lagi jika rokok memang sangat memengaruhi kesehatan tubuh seseorang.

Pasalnya kandungan rokok memang sudah teruji dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan dari yang biasa sampai kronis.

Baca Juga: Berita Kesehatan Popular: Dokter Terawan Akhirnya Menjadi Menteri Walau Pernah Dipecat IDI, Novel Baswedan Kasusnya Diduga Rekayasa, KPK Terus Mendukungnya

Bahkan pada pria yang merokok lebih cenderung memiliki jumlah sperma yang lebih rendah, kepadatan, motilitas, serta kemampuan seksual yang menurun.(*)

#gridhealthid #inspiringbetterhealth