Siapa yang sering mengalami perubahan mood tiba-tiba?
Pisang bisa membantu mengembalikan mood mu yang sedang tidak baik, lo.
Manfaat pisang berikutnya didapatkan dari kandungan asam amino yang disebut triptofofan di dalamnya.
Baca Juga: Punya Anak Prematur, Ternyata Cynthia Lamusu Saat Hamil Punya Miom
Bersama dengan vitamin B6 yang juga ada dalam pisang, triptofofan dapat merangsang produksi hormon serotonin.
Hormon serotonin adalah hormon yang mampu memberikan sensasi senang pada tubuh, dan memperbaiki mood.
Dengan ini, pikiran dan tubuh bisa menjadi lebih rileks.
Sehingga kamu bisa merasa senang dan nyaman.
Baca Juga: Kanker Limfoma Hodgkin Bisa Disembuhkan, Begini Kisah Wanita Survivor Kanker yang Menginspirasi
4. Menyerap Kalsium Secara Maksimal
Kalsium merupakan unsur penting yang dibutukan oleh tubuh.