Real food adalah semua makanan yang tumbuh di bumi dan disinari matahari, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, umbi-umbian, ayam, telur, ikan, dan sapi.
"Kemudian ketika saya lihat dia (nenek) makan real food. Jadi saya makan semua yang natural, jadi real, asli, tidak pakai diproses, tidak dikalengin, tidak dimasak berulang-ulang. Begitu saja dalam sebulan saya turun 11 kilogram," kata Dewi Hughes, dalam tayangan 'Ini Baru Empat Mata'.
Awalnya artis 48 tahun ini berpikir kalau kesehatan bisa dibeli, setiap kali menderita nyeri di bagian tubuhnya, Hughes yang dulu akan ke dokter untuk meminta pain killer.
Tapi, karena dilakukan bertahun-tahun, akhirnya pain killer itu saja tak cukup menghilangkan rasa sakit.
"Bukan karena diet saya sakit, tapi karena sakit saya diet," kata Dewi Hughes.
Akibat hal tersebut, Dewi Hughes yang memiliki sertifikat hipnoterapi akhirnya memutuskan untuk menghipnotis dirinya sendiri.
Baca Juga: Dinilai Mudah Menyerap Bakteri dan Kuman, Begini Perawatan Sikat Gigi dengan Gagang Bambu
Pemilik nama asli Desak Made Hugeshia Dewi ini membuat menjalani diet dengan cara tetap haru kenyang dan makan selama 2 jam sekali.