Sumber Karbohidrat Enak Ini Cocok Untuk Penderita Diabetes karena Indeks Glikemiknya Rendah, Dibandingkan dengan Kentang Apalagi Nasi Putih

Indeks glikemik disebut tinggi jika berada di atas angka 70, sedang jika berada pada kisaran 56-69, dan rendah jika berada dibawah 55.

Dilihat dari angka-angka di atas, bisa disimpulkan, jagung yang nilai IG-nya paling rendah.

Baca Juga: Benar Kata yang Mengalami, Pemulihan Operasi Sesar Butuh Lebih Lama, Tapi Jangan Khawatir, Lakukan Hal-hal Ini Agar Terasa Nyaman

Oleh karenanya jagung artikel selengkapnya KLIK DI SINI