SBY Nyanyikan Lagu Melow Untuk Sang Kekasih selama Proses Penyembuhan: 'Seindah Seruling Senja', Tepat Setengah Tahun Kepergian Ani Yudhoyono

5. Temukan pendukung

Sebuah penelitian dari Harvard University menyebutkan, tidak apa-apa untuk berduka, namun selalu cari pendamping seperti anak, kerabat, dan keluarga lainnya untuk sedikit berbincang atau menemani kesibukan sehari-hari.

6. Lakukan hal-hal menyenangkan

Baca Juga: Penyakitnya Tak Bisa Sembuh Total, Ashanty Bagikan Surat Wasiat Akibat hingga Beberapa Paranormal Tawarkan Bantuan: 'Namanya Santet Bisa Ngikutin Kemanapun'

Dari laman University of Michigan, bagi orang yang ditinggal pasangannya dapat ambil buku catatan, dan setiap hari tuliskan apa yang dilakukan.

Hal ini dapat menjadi kesibukkan yang menyenangkan dan meringankan pikiran.

7. Kenang bersama keluarga

Merindukan pasangan yang sudah tiada ini memang sering terjadi, bahkan hampir setiap hari mungkin.

Namun rupanya, membagikan kenangan manis dengan keluarga, kerabat, teman-teman dapat membuat kita menjadi menghormati kehidupan dengan pasangan.

Bahkan salah satu cara tersebut, kini terbukti dilakukan SBY.

Baca Juga: Mengenal Terapi Al-Fasdhu Yang Disebut Bisa Mengobati Berbagai Penyakit, Ini Menurut Medis