Baca Juga: Gula Bukanlah Penyebab Diabetes, Inilah Mitos-mitos Diabetes yang Masih Dipercaya Masyarakat
Jika memang harus minum di sela makan, minumlah minuman yang hangat atau bersuhu ruang.
Dengan begitu, suhu antara minuman dan tubuh tidak terlalu jauh.
Proses yang terjadi di pencernaan pun tidak akan terganggu.
Tapi ingat, jangan terlalu sering dilakukan.
Baca Juga: Gula Bukanlah Penyebab Diabetes, Inilah Mitos-mitos Diabetes yang Masih Dipercaya Masyarakat
Sebab akan merasa lekas kenyang akibat mengonsumsi air, hingga bisa menghentikan proses makan dengan cepat.
Namun tidak lama kemudian, Anda pasti akan merasa lapar lagi.
Nah, demikianlah penjelasan tentang mengapa minum di sela makan dapat membahayakan kesehatan tubuh.
Yuk, hindari kebiasaan yang bisa membahayakan diri sendiri.(*)
Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul: Sering Kita Lakukan, Minum di Sela Makan Ternyata Berbahaya! Efeknya Mengerikan Terutama untuk Perempuan