Anggota DPRD DKI Jakarta Ini Mengaku Berat Badannya Turun 25Kg Dalam Waktu 8 Bulan dengan Diet Buah, Dulunya Gemuk Banget!

GridHEALTH.id - Sejak kecil gemuk belum tentu saat dewa gemuk.

Itu memang benar, tapi jika tidak ada usaha untuk membentuk badan menjadi ideal, ya bisa jadi kecil gemuk sudah besar ya tetep gemuk.

Baca Juga: Kesaksian Jenny yang Memutuskan Berhenti Makan Gula dan yang Mengandung Karbohidrat, Dirinya Kembali Menjadi Mahasiswi!

Kondisi itu pula yang pernah terjadi pada Agustina Hermanto, yang sekarang ini sudah duduk manis menjadi anggota DPRD DKI Jakarta.

Dirinya sedari kecil memang gemuk, sampai-sampai tak terlihat leher.

Baca Juga: Isi Kapsul Cacing yang Dipercaya Ampuh Sembuhkan Penyakit Tifus Ternyata Bukan Cacing, Tapi Bisa Antibiotik & Penicillin juga Obat Anti Demam

Saat kecil seperti itu asyik-asyik saja, karena lucu. Apalagi saat itu Agustina Hermanto didorong oleh neneknya menjadi penyanyi cilik.

Jadilah lagu perdananya 'Bolo-Bolo" meledak.

Tapi saat beranjak dewasa dirinya sadar tidak baik jika gemuk. Selain masalah kesehatan juga penampilan sebagai seorang wanita.

Baca Juga: Isi Kapsul Cacing yang Dipercaya Ampuh Sembuhkan Penyakit Tifus Ternyata Bukan Cacing, Tapi Bisa Antibiotik & Penicillin juga Obat Anti Demam

Karenanya Agustina Hermanto langsung berupaya menurunkan berat badannya secara serius.

Hasilnya sukses menurunkan berat badan sekitar 25 kg dalam waktu 8 bulan.

Menurut Agustina Hermanto yang memiliki nama panggung Tina Toon, saat dirinya berubah menjadi seperti sekarang ini banyak yang tak percaya dia melakukan itu dengan usaha keras dan gigih tanpa henti.

Menurutnya banyak yang mengira saya operasi dan sedot lemak.

Baca Juga: Sayuran Pelengkap Soto Ini Ternyata Suplemen Alami Untuk Cegah Penyakit Jantung, Diabetes, Hingga Kanker dan Bisa Menurunkan Berat Badan Cepat

Baca Juga: Yakin Diet Jahe Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 4Kg Seminggu? Awas Diet Hanya Berlandaskan Testimoni Bisa Sebabkan Osteoporosis

"Ada gosip aku disuntik, tusuk jarum, operasi, sedot lemak, itu semua bohong," kata Tina.

Padahal, Tina mengaku lebih memperhatikan asupan makanannya dan berusaha meninggalkan makanan-makanan yang tak sehat.

Artis yang pernah dikritik karena tampil berani dalam majalah dewasa ini menjelaskan bila dirinya mulai mengganti makanan yang di goreng dengan cara yang lebih sehat, yakni direbus atau dibakar. 

Ia juga menghindari makan makanan berat berkarbohidrat tinggi seperti nasi di malam hari.

"Aku malam hari lebih banyak konsumsi buah dan sayur. Buah yang mengeyangkan, seperti apel dan pisang. Jus sudah pasti. Ayam hanya dibakar atau rebus. Nasi lebih sering diganti kentang," tambahnya.

Baca Juga: Nekat Lakukan Tantangan Squat 1.000 Kali, 2 Gadis Remaja Ini Dilarikan ke Rumah Sakit Setelah Alami Hal Mengerikan

Hal inipun seperti yang diunggah Tina Toon di akun Instagram-nya, bahwa ia kini tengah menajdi vegan dan mengonsumsi beberapa buah kesuakaannya, seperti:

1. Pir

Baca Juga: Catatan Hitam Konglomerat Malaysia yang Tengah Dekat dengan Luna Maya, Inilah Keganjilan yang Dungkapkan Mantan Istri Faisal Nasimuddin yang Telah Memberinya 3 Anak

Sebuah penelitian yang dipublikasikan pada Louisiana State University, Amerika Serikat menyatakan bahwa buah pir terbukti ampuh menurunkan berat badan.

Adanya hubungan yang menarik antara buah pir dan berat badan.

Kandungan dalam buah pir seperti vitamin C, magnesium, tembaga dan potasium yang lebih tinggi, juga akan menambah asupan asam lemak total, asam lemak tak jenuh tunggal, asam lemak jenuh dan gula tambahan yang lebih rendah.

Hal ini yang menyebabkan buah pir sangat baik dikonsumsi pada saat kita menjalani diet sehat.

Baca Juga: Rey Utami Menangis Dijenguk Anak, Kakak Fairuz A Rafiq Sebut Adiknya Sakit Lambung Akut

2. Jeruk

Artikel lengkapnya KLIK DI SINI