2. Jerawat yang kerap muncul
Banyak gadis berjuang dengan jerawat. Pelaku utama di sini adalah ketidakseimbangan hormon dan gula yang membantu proses ini.
Baca Juga: Jangan Suka Cabuti Bulu Hidung, Bisa Begini Akibatnya Di Luar Dugaan
3. Tekanan darah tinggi
Tubuh kita mulai mengirimkan bendera merah saat waktu yang tepat untuk mengurangi gula. Dan salah satu tanda penting adalah peningkatan tekanan darah.
4. Gigi berlubang
Apakah menemukan beberapa lubang baru selama pemeriksaan gigi rutin? Ini mungkin karena gula tersembunyi dalam diet .
Bakteri di dalam mulut mencerna karbohidrat dan menghasilkan asam yang bergabung dengan air liur untuk membuat plak, yang bila tidak dibersihkan dengan baik dapat menyebabkan gigi berlubang. (*)