GridHEALTH.id - Pasca pemberitahuan yang disampaikan Vidi Aldiano bahwa dirinya mengidap kanker ginjal stadium 3, penyanyi bersuara merdu ini rupanya diwajibkan langsung rehat dari dunia tarik suara.
Kabar Vidi Aldiano yang mengidap kanker ginjal menggemparkan publik pecinta hiburan tanah air.
Baca Juga: Operasi Kanker Ginjal Berjalan Lancar, Vidi Aldiano Diwajibkan Istirahat Penuh Selama 2 Bulan Lebih
"Mungkin banyak yang tanya dari kemarin, kenapa gue sering bolak-balik Singapura. Hari ini baru bisa kasih tahu alasannya. Dan baru minggu lalu gue baru dapat kabar, gue punya cancer di ginjal gue. Tepatnya di ginjal kiri gue," " kata Vidi, ungkapnya melalui video singkat di akun Instagram-nya.
Semua pemeriksaan telah dilakukan, hingga sampai pada keputusan terbaik untuk melakukan operasi pengangkatan kanker.
Kini, usai operasi kanker ginjal yang dijalani pada Jumat (13/12) lalu, Vidi Aldiano rupanya harus berjuang hidup dengan satu ginjal di sebelah kanan saja.
Baca Juga: Alergi Susu, Mahasiswa Berusia 20 Meninggal Setelah Minum Minuman Mengandung Susu
Akibat hal tersebut, pelantun tembang 'Status Palsu' itu kerap mendapat tawaran donor ginjal atau transplantasi ginjal.
"Bahkan ini gue juga agak lumayan mind blown, karena banyak yang DM gue di hari gue umumin gue punya kanker ginjal. Di Instagram gue banyak banget yang mau donorin ginjalnya sama gue. It's ok guys! I can live with one kidney only," ucap Vidi, dalam unggahan di kanal YouTube-nya pada Kamis (19/12).
Meski demikian, Vidi mengaku harus mulai menjaga polahidup dan pola makannya.
Baca Juga: Berita Kesehatan Jeruk Nipis: Berisiko Alergi, Tak Sembarang Orang Bisa Melakukannya
Vidi Aldiano rupanya telah mengurangi mengonsumsi minuram berwarna, seperti kopi hingga soft drink.
Perlu diketahui, kopi dengan kandungan kafein tinggi dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah yang pendek secara tiba-tiba.
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih dari 3-4 cangkir kopi sehari meningkatkan risiko penyakit ginjal atau meningkatkan tingkat penurunan fungsi ginjal.
Sedangkan soft drink atau minuman bersoda juga rupanya menyumbang risiko penyakit ginjal lebih tinggi.
Selain itu, minuman bersoda ini juga dapat menyebabkan obesitas, tekanan darah tinggi, diabetes, penurunan asupan kalori dan penyakit kardiovaskular.
Oleh sebab itu, beberapa pengidap penyakit ginjal dalam proses penyembuhan seperti Vidi Aldiano ini perlu mengonsumsi makanan sehat ini, diantaranya:
1. Apel
Apel adalah sumber pektin yang baik, serat larut yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan glukosa.
bahkan dalam kulit apel mengandun sumber antioksidan yang signifikan, termasuk yang disebut quercetin, yang dianggap melindungi sel-sel otak.
Baca Juga: Rayakan Hari Ibu, Ribuan Keluarga Kreasikan Hidangan Untuk Mempererat Ikatan
2. Buah beri
Buah yang umumnya bercitarasa asam dan manis ini rupanya baik dikonsumsi selama masa pemulihan.
Serat dan nutrisi dalam buah beri telah dikaitkan dengan perlindungan jantung, serta sifat anti-kanker dan anti-inflamasi.
Bahkan kandungan vitamin C dalam buah beri ini mampu melindungi dari kanker dan memberikan manfaat kesehatan otak.
Baca Juga: Ini Dia, Trik Hilangkan Kantuk Pagi Hari Tanpa Perlu Minum Kopi
3. Ubi jalar
Ubi jalar dikemas dengan beta-karoten dan merupakan sumber vitamin A dan C.
Ubi jalar juga merupakan sumber vitamin B-6 dan kalium yang baik.
Satu ubi jalar sedang (panjang 5 inci) mengandung 112 kalori dan hampir 4 gram serat, menurut USDA National Nutrient Database.
4. Bayam
Sayuran hijau berdaun ini kaya akan vitamin A, C, K dan folat.
Beta-karoten yang ditemukan dalam bayam penting untuk meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh, melindungi penglihatan, dan anti-kanker.
Baca Juga: Baru Dilantik Jadi Kades Selama 7 Jam, Pria Ini Justru Meninggal Dunia Usai Buang Air Kecil
5. Ikan tinggi asam lemak omega 3
Asam lemak omega 3 adalah nutrisi penting yang tidak bisa dibuat tubuh kita.
Nutrisi ini memiliki banyak fungsi penting dalam tubuh termasuk mengendalikan pembekuan darah dan membangun membran sel di otak.
Asam lemak omega 3 telah terbukti mengurangi risiko detak jantung abnormal, menurunkan kadar trigliserida dan sedikit menurunkan tekanan darah.
Bahkan beberapa penelitian sedang melihat manfaat potensial mereka untuk kondisi seperti kanker, penyakit autoimun dan penyakit radang usus.
Baca Juga: Ditemukan, Implan Untuk Kesehatan Jantung yang Dapat Mengurangi Risiko Stroke Hingga 70%
Adapun ikan yang mengandung asam lemak omega-3 yaitu salmon.
Meski begitu, Vidi Aldiano yang mulai Minggu (22/12) lalu sudah diperbolehkan pulang ke Tanah Air mengaku bahwa dirinya masih bisa terkena kanker walau telah menjalani operasi.
"Di badan gue sekarang sudah enggak ada kankernya, tapi jenis kanker yang ada di ginjal gue itu adalah yang mungkin banget akan hadir lagi," jelas Vidi Aldiano. (*)
#berantasstunting