Ada Sayuran yang Memicu Penyakit Mematikan pada Manusia BIla Dikonsumsi Mentah, Tomat Salah Satunya

GridHEALTH.id - Sayuran mirip buah-buahan, mengandung kaya nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh, juga kaya serat untuk pencernaan.

Tapi zat gizi dalam sayuran itu ringkih. Tidak bisa asal terkena panas, bisa hilang.

Baca Juga: Sayuran Pelengkap Soto Ini Ternyata Suplemen Alami Untuk Cegah Penyakit Jantung, Diabetes, Hingga Kanker dan Bisa Menurunkan Berat Badan Cepat

Karenanya cara memasak sayuran ada aturannya, supaya zat gizi yang diperlukan tubuh bisa tetap terselamatkan.

Tapi, cara memasak tiap sayuran juga berbeda.

Bagaimana dengan dikonsumsi mentah?

Baca Juga: Tidak Banyak yang Tahu Titiek Puspa Sakit Kanker Serviks, Sekarang Sembuh, Rahasia Kesehatannya dari Sayuran Ini

Ya, sayuran yang dimakan mentah alias dilalap, kandungan zat gizinya masih bisa kita dapatkan secara utuh.

Namun, mengonsumsi sayuran mentah pun ada aturannya.

Tidak semua sayuran dan makanan mentah baik untuk tubuh, apalagi jika salah mengonsumsinya.

Ada beberapa sayuran ternyata tidak dianjurkan untuk dimakan mentah-mentah.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini daftar 5 sayuran yang tidak boleh di makan mentah.

Baca Juga: Asparagus, Sayuran Kaya Manfaat yang Dapat Sehatkan Mata Hingga Cegah Alzheimer