GridHEALTH.id – Asparagus atau secara ilmiah dikenal sebagai Asparagus officinalis adalah salah satu keluarga dari tanaman lili.
Sayuran ini terkenal sebagai salah satu sayuran yang memiliki gizi paling seimbang, karena kaya akan asam folat, kalium, serat, tiamin, vitamin A, B6, dan C yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Sayuran yang Ditumis Lebih Jadi Makanan Sehat Dibanding Sayuran Rebus
Karena kandungan gizi di dalamnya, asparagus juga digunakan untuk membuat obat.
Baca Juga: Sakit Punggung Bukan Tanda Penyakit Ginjal, Ketahui Mitos Lain Tentang Gagal Ginjal Ini
Efek obat dari tanaman ini bahkan ada dari akar hingga tunasnya, serta telah diuji dan dibuktikan secara ilmiah berfungsi untuk mengobati berbagai penyakit.
| Source | : | web md,Organic Facts |
| Penulis | : | Arshinta Eka Putri |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar