Nasi Merah Memang Lebih Sehat, Tapi juga Lebih Beracun Dari Nasi Putih

GridHEALTH.id - Nasi merah sering disebut lebih sehat jika dibandingkan dengan nasi putih.

Hal ini dikarenakan nasi merah mengandung lebih banyak nutrisi, serat, dan memiliki Indeks Glikemik (GI) yang lebih rendah.

Diketahui GI yang yang tinggi pada nasi putih sering kali dikaitkan dengan pemicu gula darah naik yang menyebabkan penyakit diabetes melitus.

Baca Juga: Ingat Alif Bocah di Tangerang yang Viral Karena Makan Nasi dan Garam saja Setiap Hari? Ini yang Dialaminya

Meski begitu, siapa sangka nasi merah juga ternyata tidak sepenuhnya baik bagi tubuh.

Bahkan nasi merah disebut lebih beracun daripada nasi putih.

Ya, ternyata beras merah mengandung zat berbahaya bagi tubuh.