GridHEALTH.id - Setiap hari kita memang dianjurkan untuk makan makanan yang bergizi seimbang.
Sayangnya tidak semua orang bisa melakukan hal tersebut, bahkan beberapa dari mereka hanya mampu makan dengan nasi dan garam saja.
Seperti yang dialami bocah bernama Alif Hidayat di Tangerang, Banten yang hanya bisa makan nasi dan garam saja karena tak punya uang.
Diketahui kisah Alif tersebut sempat viral pada tahun 2018 lalu, diwartakan ia hanya bisa makan nasi dan garam saja lantaran hidup menumpang bersama neneknya yang hidap serba kekurangan.
Walaupun hidup dengan keterbatasan dan hanya makan nasi dan garam saja Alif masih hidup ceria.
Baca Juga: Makanan Rakyat Murah Meriah, Cuma Makan Nasi Sama Tempe, Lihat Perubahan yang Terjadi Pada Tubuh
Tapi percaya tau tidak, makan nasi dan garam saja ternyata bisa menjadi nikmat terlebih nasi yang disajikan masih hangat dan pulen.
Bahkan menurut penelitian yang dipublikasikan Science Daily garam bisa membuat orang yang mengonsumsinya kecanduan.
Hal ini dikarenakan otak bisa merespon sodium yang dikonsumsi serupa dengan zat seperti nikotin yang membuat candu.
Sehingga karena pertimbangan selera, ada juga orang yang mampu makan makanan bergizi seimbang justru hanya makan nasi dan garam.
Meski garam menyediakan dua elemen penting bagi kehidupan dan kesehatan yaitu sodium dan chloride ions.
Baca Juga: Rupanya Tak Hanya UAS Yang Bercerai, Deretan Ustaz Kondang Ini Juga Alami Hal Serupa
Keduanya bermanfaat untuk; tekanan Darah, sistem saraf, metabolisme (sistem Pencernaan), hingga peran hormon dalam pengaturan sodium.
Namun satu hal yang harus diperhatikan, makan nasi dan garam saja tanpa ada lauk lainnya, ternyata bisa merugikan kesehatan apalagi jika dikonsumsi setiap hari seperti kisah bocah bernama Alif tersebut.
Source | : | Science Daily,Medical Daily,Harvard Health Publising,academic.oup.com,bloodpressureuk.org |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar