7. Mengurangi risiko kanker
Kolin dalam telur bisa mengurangi kanker.
Menurut sebuah penelitian, perempuan yang memasukan telur ke dalam makanan sehari-hari bisa menurunkan risiko kanker payudara sampai 18 persen.
Baca Juga: Reynhard Sinaga Gunakan Obat GHB untuk Menjebak Para Korbannya, Apa Efeknya?
8. Memperlambat proses penuaan
Penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan Belanda menunjukan 87 persen perempuan di atas 35 tahun terlihat lebih muda setelah makan telur setiap hari.
Hal tersebut disebabkan karena telur bisa memperlambat proses penuaan dan menghilangkan bintik-bintik.
Keriput di mata juga bisa hilang dengan bantuan telur.
Meski punya manfaat bagi tubuh kita, alangkah baiknya kalau konsumsi telur tersebut diimbangi dengan nutrisi lainnya seperti karbohidrat dan vitamin.
Baca Juga: Pisang Baik Untuk Jantung Karena Kandungan Kalium dan Zat Gizi Lain
Konsumsi telur dan sayur sangat dianjurkan agar nutrisi dalam tubuh kita seimbang dan metabolisme berjalan dengan baik.
Yuk, mulai sekarang coba mengonsumsi telur setiap hari, agar tubuh kuat dan sehat! (*)
Artikel sudah tayang di CewekBanget.id dengan judul Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Saat Kita Makan Telur Setiap Hari. Enggak Nyangka!
#berantasstunting