1. Stres
Ketika masalah hidup semakin banyak, tubuh kita beralih ke mode bertahan hidup. Kortisol (hormon stres) dikeluarkan dan menyebabkan peningkatan nafsu makan.
Akibatnya, seseorang memakan makanan berkalori tinggi sebagai pelampiasan saat stes. Hal ini tentunya bisa menyebabkan berat badan bertambah.
Baca Juga: 4 Makanan Ini Wajib Disingkirkan Bila Asam Urat Tak Kunjung Sembuh
2. Obat antidepresan
Efek samping yang tidak menguntungkan dari beberapa antidepresan adalah penambahan berat badan.
Jika obat antidepresan yang digunakan menyebabkan kenaikan berat badan, bicaralah pada dokter untuk membuat perubahan pengobatan tapi jangan pernah berhenti atau ganti obat sendiri.
Baca Juga: Ariel Winter Akui Sudah Lama Konsumsi Obat Antidepresan, Efeknya Berat Badan Naik!
Akan tetapi, belum tentu kenaikan berat badan sudah pasti disebabkan oleh obat antidepresan.
Beberapa orang mengalami kenaikan berat badan setelah memulai pengobatan karena mereka merasa lebih baik sehingga nafsu makan meningkat. Juga, depresi itu sendiri dapat menyebabkan perubahan berat badan.