7. Detak jantung menjadi tidak stabil
Dalam kondisi normal, tubuh kita akan berdetak lebih cepat karena beberapa alasan seperti, melewati momen menegangkan, lari, terkejut, dan sebagainya.
Namun, perlu kita ketahui juga tanda penyakit jantung yang sering diabaikan selanjutnya, yaitu detaknya sering berubah menjadi lebih cepat tanpa alasan pasti.
Bila mengalami satu atau lebih gejala-gejala di atas, lebih baik segera periksakan diri ke dokter.
Baca Juga: Memakai Hand Cream Tak Hanya Urusan Wanita, Pria Juga Wajib Pakai Karena Alasan Ini
Untuk mengatasi mengurangi risiko terjadi hal tersebut, kita bisa melatih jantung dengan rutin melakukan olahraga.
Saat ini sudah tersedia banyak cabang olahraga yang bersifat kardio yang menarik untuk diikuti seperti Zumba, Yoga, Muaythai & Kick Boxing, Pound Fitness, atau langsung berlatih di tempat gym. (*)
#berantasstunting