Diet Pepaya VS Diet Telur Untuk Menurunkan Berat Badan, Ini Hasilnya, Silahkan Pilih Mau Menjalankan yang Mana

Baca Juga: Olahraga Teratur, Cara Mencegah Osteoporosis Sejak Masih Muda

Baca Juga: WARNING dari WHO, Virus Wuhan Penyakit Baru dari China telah Menyebar ke ASIA, Gejalanya Demam dan Sulit Bernapas

30 menit setelah mengonsumsi pepaya dapat makan yoghurt dengan biji-bijian utuh.

Saat ini sepanjang hari kita harus terus makan pepaya dan atau sayuran mentah. Jauhi makanan yang dihidangkan dengan tepung atau gula.

Alangkah baiknya sebelum menjalankan diet sehat dengan mengonsumsi pepaya ini, konsultasi dulu dengan dokter. Untuk memastikan apakah kita disaat yang tepat melakukan diet ini atau tidak.

Sebab melakukan diet papaya harus dalam keadaan tubuh sehat dan fit.

Baca Juga: Ihsan Tarore Bangga Menjadi Petani Singkong yang Kaya Manfaat Kesehatan, Hasilnya Bisa Lulus Kuliah dan Membuat Denada Meleleh

Juga, bagi orang yang mempunyai alergi terhadap lateks tidak diperkenankan untuk mengonsumsi buah ini.

Lateks merupakan getah susu yang diproduksi oleh beberapa tanaman, salah satunya yang terdapat pada pohon pepaya.

Tanaman biasanya melepaskan lateks setelah mereka 'terluka', dengan cara yang sama seperti manusia berdarah setelah cedera. 

Tanaman menggunakan lateks sebagai pertahanan terhadap serangga.

Selain nutrisi di atas, pepaya juga mengandung enzim yang disebut chitanases.