Hal diungkap lewat tayangan vlog di YouTube Jessica Iskandar yang dirilis Jumat (22/11/2019) lalu.
"Kalo aku masih vegetarian, jadi ngga makan daging, sama yang hidup-hidup engga. Tapi kalo susu sama telor masih kadang-kadang," ungkap Jessica saat berbincang bersama Kaka Slank.
Diketahui, pola hidup diet vegetarian memang dikenal mampu menurunkan berat badan jika dilakukan secara tepat.
Namun, menilik dari segi medis ada juga risiko yang mesti diperhatikan betul oleh semua orang yang menjalaninya, terutama wanita yang akan menikah.
Baca Juga: Cara Ampuh Anak Menyukai Makanan Sehat, Ajak Menonton Acara Memasak
Dalam artikel yang dipublikasikan pada jurnal BMJ, orang yang mempraktikkan diet vegan terlebih tidak mengonsumsi telur dan produk susu bisa kekurangan beberapa jenis nutrisi penting.
Nutrisi tersebut diantaranya, zat besi, kalsium, protein, vitamin D, vitamin B12, dan zinc.