Akan tetapi semakin bertambahnya usia produksi kolagen secara alami akan berkurang.
Itulah sebabnya kenapa kondisi kulit kita biasanya tidak lagi sekencang dan sekenyal saat masih remaja.
Baca Juga: Hentikan Kebiasaan Menyimpan Sisa Makanan Pakai Amuminium Foil, Risikonya Bisa Bikin Keracunan
Memang saat ini banyak produk-produk perawatan kulit yang disebut mampu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.
Sayangnya seperti kita ketahui produk-produk tersebut tentunya cukup menguras kantong alias cukup mahal.
Baca Juga: Survei Terbaru, Orang Indonesia Merasa Hidupnya Tak Bahagia Saat Berusia 48 Tahun!
Namun, jika budget perawatan kita terbatas tak perlu khawatir, pasalnya kita juga masih bisa mendapatkan kolagen dari asupan makanan.
Menurut ahli nutrisi Marisa Moore, kolagen tak hanya dibutuhkan oleh kulit, tapi juga rambut, dan juga kuku.