Pria paruh baya ini pun menambahkan bahwa ia sekarang melakukan yang terbaik dalam pekerjaannya sekarang sebagai asisten penjualan, yang membuatnya bahagia.
Baca Juga: Tips dan Trik Turunkan Berat Badan Untuk yang Malas Bergerak
Pada postingan yang telah disukai 11 ribu lebih itu, Palakorn menuliskan bahwa Pracha memberinya sedikit nasihat sebelum ia akan pergi.
"Jangan terlalu banyak minum, jangan merokok, dan jangan terlalu banyak minum-minuman ringan itu. Tapi yang paling penting jangan terlalu serius. Ini tidak baik untuk kesehatan Anda," terangnya.
Kisah yang telah dibagikan 5 ribu lebih itu pun menyentuh hati netizen. Tak sedikit dari mereka memuji Pracha karena pemikiran positifnya dan terinspirasi oleh betapa kuatnya dia meskipun usianya sudah tak muda lagi.
Memang benar, apapun alasannya, di usia tua kita harus mengusahakan selalu bergerak.
Mungkin orang berumur lebih banyak menghabiskan waktu di rumah ketimbang melakukan aktivitas di luar ruangan. Tetapi bukan berarti kita jadi mager alias malas bergerak.
Baca Juga: Diet Planetarian, Tren Baru Pola Makan Sehat Peduli Lingkungan
Jangan jadikan hal ini untuk menghentikan jadwal olahraga rutin. Bahkan bagi mereka yang baru mau memulai hidup sehat, tak ada kata terlambat untuk berolahraga dengan teratur.