Sang dokter juga mengatakan kepada Chacha Frederica untuk harus menjaga pola makan dan tak boleh makan makanan yang tidak sehat.
"Mentang-mentang hamil terus apa-apa dihajar gitu, makanan-makanan yang nggak sehat semua dihajar gitu, tetep harus jaga berat badan tapi bukan berarti nggak makan juga," lanjutnya.
Baca Juga: Melalui Video Puisi Menyentuh, Andien Aisyah Umumkan Kehamilan Kedua
Selain bantuan dari dokter atau bidan, ibu hamil juga dapat memperoleh dukungan dari keluarga dan teman-teman.
Misalnya, ajaklah pasangan untuk membuat makanan sehat selama kehamilan dengan merencanakan semua makanan dan memasak bersama.
Baca Juga: 4 Manfaat Jus Seledri Bagi Kesehatan, Lalapannya Dipercaya Mampu Jaga Fungsi Ginjal
Banyak wanita menderita rasa lapar dan merasa perlu ngemil saat sedang hamil. Untuk itu tukarlah camilan yang tidak sehat dengan camilan sehat yang kaya nutrisi.
Jika takut tergoda, mintalah keluarga dan teman-teman untuk tidak membawa makanan yang tidak sehat ke rumah.