GridHEALTH.id - Penyanyi dangdut Via Vallen memang tengah naik daun beberapa tahun terakhir ini.
Bahkan berkat beragam karya yang ia telah keluarkan, Via Vallen kini masuk dalam jajaran penyanyi dangdut dengan bayaran tertinggi di Indonesia.
Meski begitu nyatanya Via Vallen tak ingin ribet atau sembarangan dalam urusan memilih menu sarapannya.
Seperti yang diunggah dalam akun Instgram pribadinya @viavallen, dimana pelantun lagu "Sayang" ini menunjukan menu sarapannya yang cukup sederhana tapi cukup bergizi tinggi.
Ya, Via Vallen ternyata lebih memilih sarapan dengan pisang dan singkong rebus.
"Sugeng enjaang (Selamat pagi)," tulisnya.
Pisang dan singkong rebus memang terbilang cukup sederhana bagi kalangan selebriti.
Tapi tahukah, kedua makanan tersebut ternyata memiliki manfaat yang luar biasa dan sangat cocok dijadikan untuk menu sarapan sehat.
Baca Juga: 5 Fakta Garam yang Selalu Dituding Penyebab Darah Tinggi, Padahal Baik untuk Kesehatan
Mengutip dari WebMd, setiap satu buah pisang mengandung sekitar 420 mg kalium.
Juga kandungan karbohidrat kompleks dan serat di dalamnya juga mampu membuat perut terasa kenyang lebih lama, serta membantu meningkatkan energi.
Pisang pun mengandung nutrisi penting lain, seperti antioksidan, vitamin B6, dan vitamin C.
Singkong sendiri adalah umbi kaya kalori, mengandung banyak karbohidrat dan vitamin serta mineral penting.
Baca Juga: Kembali Pingsan Saat Manggung, Via Vallen Minta Maaf dan Sebut Alami Mabuk Perjalanan
Singkong juga mengandung vitamin C, tiamin, riboflavin, dan niasin yang baik.
Apalagi singkong adalah sumber pati resisten, yang menurut para ilmuwan dapat meningkatkan kesehatan usus seseorang dengan membantu memelihara bakteri usus yang bermanfaat.
Pati resisten tetap relatif tidak berubah saat mereka melewati saluran pencernaan.
Dengan kata lain kedua makanan ini memang sangat cocok untuk dijadikan sebagai menu sarapan.
Baca Juga: Berat Badan Chacha Frederica Naik 7 Kg di Usia Kehamilan 6 Bulan, Susah Bangun
Sebab pisang dan singkong mampu membuat kenyang perut lebih lama dan juga meningkatkan energi untuk menunjang aktivitas harian kita.
Melihat penjelasan tersebut, maka tak heran Via Vallen memilih menu sarapan pisang dan singkong rebus tersebut.
Bahkan kesederhanaan Via Vallen yang sarapan dengan kedua makanan tersebut juga mengundang banyak pujian dari netizen.
Baca Juga: 5 Penyebab Sering Kebelet Buang Air Kecil, Selain Karena Banyak Minum
“Mbak Bia sarapannya sederhana, panutanku banget ini,” tulis akun @riosalita.
“Mantab mbak yuuu (kakak),” tulis akun @achmadtriyono442.(*)
#berantasstunting