Pare juga mengandung mineral, kalium, kalsium, seng, magnesium, fosfor, dan zat besi dan antioksidan seperti fenol, flavonoid.
tapi ingat, walau pare memilki banyak kandungan yang bermanfaat, akan tetapi pare juga memiliki efek samping jika dikonsumsi.
Efek samping pare jika dikonsumsi adalah; diare, muntah, pendarahan pada Miss V hingga keguguran.
Jika dikonsumsi berlebih, pare juga bisa mengembangkan "favism".
Baca Juga: Manfaat Luar Biasa Ubi Jalar Bagi Wanita, Tingkatkan Libido dan Menambah Kesuburan
Favisme adalah kondisi yang menyebabkan anemia, sakit kepala, demam, sakit perut, dan koma pada orang-orang tertentu.
Pare juga bisa mengganggau efektivitas obat jika dimakan bersamaan dengan berbagai obat.
Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan pada dokter jika Moms ingin menjadikan pare sebagai salah satu suplemen ya.
Penting juga diketahui, melasnir VIK.Kompas.com, dari International Diabetes Federation (IDF) tahun 2015, ada 415 juta orang di seluruh dunia menderita diabetes, dan sekitar 10 jutanya terdapat di Indonesia.
Baca Juga: Manfaat Luar Biasa Ubi Jalar Bagi Wanita, Tingkatkan Libido dan Menambah Kesuburan