Paprika kuning dan pisang kaya akan kalium, yang merupakan salah satu nutrisi utama dari diet sehat.
Baca Juga: Guru Besar Ini Sebut Indonesia Punya Jamu Penangkal Virus Corona
Buah-buahan seperti lemon dan mangga kaya akan vitamin C, yang meningkatkan kekebalan dan membuat kulit bercahaya.
Juga, vitamin C adalah salah satu vitamin penting yang tidak dapat disiapkan oleh tubuh kita sendiri, jadi kita perlu mendapatkannya dari sumber luar.
Vitamin C meningkatkan kesehatan tulang dan sendi dan juga meningkatkan kolesterol dan tekanan darah.
Baca Juga: 5 Penyebab Tidak Merokok Tapi Terkena Kanker Paru, Perlu Diwaspadai
Makanan kuning juga dapat meningkatkan suasana hati secara instan. Makanan berwarna kuning juga bagus untuk kesehatan rambut dan gigi
Ada berbagai pilihan untuk dipilih, misalnya: pisang, nanas, paprika kuning, lemon, mangga, dan bunga dandelion. (*)