- Dalam beberapa minggu pertama, jagalah diri sendiri dan biarkan orang lain mengurus semua tanggung jawab selain memberi ASI.
- Tidurlah saat bayi tidur walaupun hanya beberapa menit dan beberapa kali sehari.
- Hemat langkah dan waktu, misalnya dengan menyediakan tempat tidur bayi di dekat ibu agar ibu bisa menenangkan bayi jika terbangun di malam hari.
Baca Juga: Ini Alasan Kenapa Demam Berdarah Sulit Sekali Diberantas Di Indonesia
- Menyenangkan saat teman-teman dan keluarga berkunjung, tetapi jangan merasa wajib menjamu tamu hingga mengurus bayi jadi terabaikan.
- Keluarlah selama beberapa menit setiap hari dan berjalan-jalan seperti yang disarankan oleh dokter.
Itulah hal-hal yang perlu dilakukan ibu agar lebih banyak istirahat setelah melahirkan bayi untuk pertama kalinya seperti Shandy Aulia.(*)
Baca Juga: Hanya Dengan Bersalaman Penyakit Sifilis Bisa Langsung Ditularkan
#berantasstunting