GridHEALTH.id - Bagi sebagian masyarakat, membawa air minum ke dalam kamar sebelum tidur malam menjadi sebuah kebiasaan yang terlihat wjaar.
Alih-alih keluar kamar untuk minum, menyimpan air putih semalaman di dalam kamar bisa menjadi cara menghilangkan dehidrasi selama tidur.
Baca Juga: Banyak Orang Salah Paham, Minum Air Putih Sebelum Tidur Malah Bisa Sebabkan 8 Gangguan Kesehatan
Tak ayal, hal ini pun membuat kita terbiasa melakukan hal tersebut hingga dwasa.
Namun tahukah, ternyata muncul perdebatan mengenai air putih sisa semalam yang dibawa ke kamar tersebut.
Baca Juga: Tak Malu Pakai Make Up Kedaluwarsa, Cinta Laura Akui Produk Kecantikannya Sudah Lebih dari 4 Tahun
Ada yang berasumsi bahwa air putih sisa semalam tersebut kotor dan sudah tak layak konsumsi.
Air yang dibiarkan di gelas terbuka tidak benar-benar bersih.
Debu, serpihan, bahkan mungkin nyamuk lewat dan menjatuhkan sesuatu ke dalam permukaan gelas sehingga air tidak lagi steril.
Botol minum yang tertutup pun sebenarnya bukan tempat yang aman untuk menyimpan air jika kita sudah pernah meminumnya.
Baca Juga: 7 Penyakit Berisiko Muncul Bila Gangguan Diabetes Tidak Dikelola
Leher botol yang sudah kontak dengan mulut membuat air sudah terkontaminasi.
“Air liur kita mengandung bakteri, demikian juga kulit bibir kita. Itu sebabnya sisa air yang sudah dibiarkan berjam-jam sebenarnya sudah mengandung bakteri,” kata dokter Marc Leavey.
Karena di tubuh kita ada jutaan bakteri, sebenarnya meminum sisa air di botol atau gelas tidak akan menyebabkan penyakit serius.
Namun, tetap tidak disarankan untuk berbagi gelas atau botol minum dengan orang lain.
Meski air di gelas meja makan masih dalam kategori aman, tidak demikian halnya dengan sisa air di botol yang tertinggal di dalam mobil.
Sisa air di botol yang sudah pernah kita minum bisa terpapar panas sehingga menjadi tempat untuk perkembangbiakan bakteri.
Beberapa jenis botol plastik juga mengandung zat kimia BPA yang bisa larut ke dalam air jika terpapar panas dalam waktu lama.
Sudah banyak penelitian yang mengungkap bahaya pada kesehatan, salah satunya mengganggu keseimbangan hormon.
Baca Juga: Terkena Asam Urat? Ini Diet yang Direkomendasikan Untuk Mengobati
Usai mengetahui hal tersebut, jangan lagi menyisakan minuman atau meminum air putih sisa semalam ulagi ya. (*)
Artikel ini sudah tayang di Intisari Online dengan judul Sebaiknya Jangan Minum Sisa Air Minum Tadi Malam di Pagi Hari, Bisa-bisa Ini yang Akan Dialami Tubuh Anda