Makanan Pereda GERD Ini Cocok Bagi Penderita Penyakit Asam Lambung

3. Vitamin C

Makanan kaya vitamin C yang terkandung dalam buah dan sayuran juga dapat mengurangi gejala GERD.

Baca Juga: Alami Pendarahan Otak, Wakil Wali Kota Kediri Meninggal Dunia Setelah Mengidap Penyakit Mematikan di Dunia

4. Buah kaya serat, magnesium, dan potasium

Buah-buahan yang mengandung ketiga hal itu antara lain buah beri, apel, pir, alpukat, melon, persik, dan pisang

5. Sayuran hijau

Sebagai contoh brokoli, bayam, kangkung, dan asparagus.

Baca Juga: Lucinta Luna Gunakan Narkoba karena Depresi hingga ingin Bunuh Diri, Inilah Ciri-cirinya