Kolesterol beredar dalam tubuh melalui aliran darah dalam bentuk lipoprotein. Keberadaan kolesterol sebenarnya sangat dibutuhkan untuk menunjang proses metabolisme tubuh.
Baca Juga: Tak Bisa Tidur Kalau Tidak Memeluk Guling? Kebiasaan Ini Malah Sehat, Lo!
Tugasnya adalah sebagai pelindung sel, membantu produksi vitamin D, sebagai pembentuk hormon, sebagai pembentuk asam empedu, hingga menjaga fungsi otak.
Terdapat dua jenis lipoprotein yang membawa kolesterol ke seluruh tubuh, yaitu kolesterol HDL yang dikenal sebagai kolesterol baik, dan kolesterol LDL yang dikenal dengan kolesterol jahat.
Kadar kolesterol jahat yang tinggi sudah lama dikaitkan dengan penyakit jantung koroner, serangan jantung, atau stroke.
Dikutip dari situs Healthline, gejala stres yang biasa dialami pekerja juga bisa mendorong kenaikan kolesterol.
Baca Juga: Atasi Tulang Lemah Dengan Kalsium dan Vitamin D
Situs itu memaparkan bahwa stres menyebabkan kebiasaan diet yang buruk, kelebihan berat badan dan tingginya kolestrol karena keluarnya hormon kortisol. Keluarnya hormon kortisol akan menaikan kadar kolestrol jahat dalam tubuh. (*)
#berantasstunting