Nah, dari penjelasan tersebut, tidak perlu lagi takut dengan adanya hantu atau makhluk-makhluk gaib.
Jika sesekali mengalami kelumpuhan tidur, lakukanlah langkah-langkah tersebut di rumah untuk mengendalikan gangguan ini.
Baca Juga: 6 Masalah Kesehatan yang Bisa Terjadi Jika Tidur Berlebihan, Salah Satunya Depresi
Mulailah dengan memastikan untuk cukup tidur. Lakukan hal apa saja untuk menghilangkan stres, terutama sesaat sebelum tidur.
Coba posisi tidur baru jika terbiasa tidur telentang. Dan pastikan untuk mengunjungi dokter jika kelumpuhan tidur menyebabkan tidak bisa tidur nyenyak.(*)
#berantasstunting