Pria harus memiliki antara 250 ng/dl – 1100 ng/dl dalam skala normal. Ini juga tergantung pada banyak faktor termasuk usia dan kesehatan seksual.
Baca Juga: 5 Bahaya Kesehatan Akibat Terbiasa Tidur Saat Rambut Masih Basah
Kadar di bawah tingkat kisaran ini cenderung mengalami kehilangan otot, rambut rontok, disfungsi ereksi, dan dorongan seks menurun.
Suplemen testosteron bisa membantu individu dengan kadar testosteron rendah. Suplemen tersebut bisa diberikan secara oral atau suntikan, gel, krim, dan potongan kulit. Semprotan hidung sedang dikembangkan. Testosteron disuntikkan dalam bentuk sipionat testosteron dan enanthate testosteron.
Periksakan kadar testosteron setiap bulan dan konsultasikan dengan dokter sehingga bisa mengetahui apakah membutuhkan suplemen testosteron buatan.
Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Cuka Sari Apel Tak Boleh Dikonsumsi Berlebihan
Meskipun suplemen testosteron memang membantu, yang terbaik adalah menjaga kadar testosteron alami pada tubuh dengan mengikuti pola makan dan gaya hidup yang sehat. (*)
#berantasstunting