Find Us On Social Media :

7 Cara Praktis dan Hemat Ini Untuk Menangkal Keriput di Wajah

Untuk mencegah keriput datang lebih cepat salat satunya lakukan perawatan standar dengan memakai pelembab secara rutin.

GridHEALTH.id - Keriput merupakan kondisi kulit yang lumrah karena timbul secara alami. Bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh pun akan berkurang. Hal ini lantas mengurangi keelastisan kulit, terutama di bagian wajah.

Baca Juga: Flek Hitam di Wajah Membandel? Ini Solusi Mudah untuk Menghilangkannya

Apalagi kalau kita sering terpapar sinar matahari langsung dan debu kotoran. Kelihatannya sih biasa saja, tapi kerutan di wajah bisa bikin make-up pecah dan bakal menggangu penampilan .

Meski demikian, kondisi kulit setiap orang berbeda-beda. Ada yang timbul keriput dengan cepat, ada yang lambat.

Sebelum kerutan muncul, ada baiknya kita melakukan berbagai cara untuk memperlambat munculnya. Berikut cara-caranya seperti dilansir dari  womenbeautytips.org.

Tanpa perlu operasi, tanpa belanja banyak uang untuk membeli rangkaian skincare, kita bisa tampil bebas kerutan dengan dengan menggunakan bahan-bahan alami yang bisa didapatkan di rumah;

Baca Juga: Korban Tewas Akibat Corona Bertambah, Korsel dan Iran Siaga Satu

1. Pakai pelembab dan tabir surya

Perawatan wajah yang standar dilakukan wanita setiap pagi adalah membersihkan muka, lalu memakai pelembap secara rutin.

Tapi kalau sering beraktivitas di luar ruangan, disarankan juga untuk pakai tabir surya dengan kandungan SPF minimal 30.

2. Kurangi mencuci wajah terlalu sering

Agar tak segera memunculkan kerutan, cukup cuci wajah dua kali sehari. Kalau memang harus cuci muka lagi, pakailah air hangat supaya wajah tidak kering. Hindari sabun muka yang mengandung alkohol.

Baca Juga: Jangan Lupakan Sayuran Berwarna Kuning, Ini Ternyata Khasiatnya

 

3. Batasi konsumsi gula dan gorengan

Konsumsi gula dan makanan berminyak terlalu banyak bisa mempercepat proses glikasi yang akan memicu protein advanced glycation end products (AGE) dalam tubuh. 

Padahal protein ini bisa memecah kolagen yang berfungsi menjaga elastitas kulit. Jika kolagen pecah, kulit pun jadi kelihatan lebih tua karena berkerut.

4. Konsumsi Omega-3

Contohnya ikan salmon atau tuna yang mengandung omega-3 untuk meremajakan kulit dan membangun produksi sel

Kedua ikan ini juga mengandung antioksidan yang berperan dalam menangkal radikal bebas serta memperbaiki sel kulit yang rusak.

Baca Juga: Studi : Obat Hipertensi Berpotensi Digunakan Sebagai Obat Alzheimer

 

5. Kurangi kebiasaan menyempitkan mata dan mengernyitkan dahi

Kedua aktivitas ini bisa bikin otot di area mata bekerja berlebihan yang akhirnya menimbulkan lipatan dan garis halus di bawah permukaan kulit. Kalau sering menyempitkan mata karena penglihatan kabur, segeralah periksakan ke dokter.

6. Gunakan produk perawatan wajah yang mengandung AHA

AHA mengandung asam alami yang bisa melindungi kulit dari penyebab kerutan. Asam ini juga bisa digunakan untuk menghaluskan tekstur kulit yang mulai tak beraturan dan muncul kerutan.

Baca Juga: 4 Manfaat Minyak Bunga Sepatu, Rambut Berkilau Hingga Anti Penuaan

Bagusnya lagi,  AHA bisa menghasilkan kolagen yang membuat kulit tampak lebih kenyal dan kencang.

Sebaiknya, penggunaan AHA dibarengi dengan sunscreen agar terhindari dari paparan sinar matahari.'

7. Lakukan senam atau pijatan di area wajah

Cukup lakukan selama 15 menit setiap pagi guna mencegah kerutan di wajah. Di youtube banyak sekali senam wajah yang bisa dipelajari dengan sumber terpercaya. 

Baca Juga: 5 Bahaya Kesehatan Akibat Terbiasa Tidur Saat Rambut Masih Basah

Selain senam, dianjurkan juga untuk memijat bagian-bagian tertentu pada wajah untuk melancarkan peredaran darah yang dapat mengurangi ketegangan otot wajah. (*)

#berantasstunting